deň pôstu. Zvyčajne sa nekonzumujú obilniny a strukoviny a zameriava sa pozornosť do svojho vnútra a na praktizovanie sádhany, duchovnej praxe. Niektorí ľudia počas ékádaší neprijímajú žiadnu potravu, len tekutiny.
častokrát sa rozpráva o krutosti a hrôzach mäsového priemyslu, v ktorom sú živé citlivé bytosti chované a následne zbytočne zabité pre potešenie ľudských bytostí. „Zdravé telo pochádza z jedla, ktoré jete. Zdravé jedlo, ktoré konzumujete robí zdravú aj vašu myseľ....
